Взятие на грудь / Power clean. Тяжелая Атлетика - S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 7:12 6 years ago 1 655 Далее Скачать
Tall clean [ENG SUB] На грудь из паха.Техника выполнения /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 2:01 8 years ago 3 091 Далее Скачать
Teaching: CLEAN & JERK.Толчок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:49 6 years ago 8 357 Далее Скачать
Technique: PUSH JERK / ТОЛЧОК С ГРУДИ / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 5:40 5 years ago 2 013 Далее Скачать
SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:22 8 years ago 3 097 Далее Скачать
ПОДЪЕМ НА ГРУДЬ. СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 1:03 5 years ago 1 296 Далее Скачать
Common mistakes in Jerk technique [ENG SUB] Ошибки при толчке с груди -1 часть / S.BONDARENKO Sergey Bondarenko 2:03 8 years ago 2 587 Далее Скачать
Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь/S.BONDARENKO/Weightlifting Sergey Bondarenko 3:49 8 years ago 1 643 Далее Скачать
9 типичных ошибок тяжелоатлетов /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 4:05 6 years ago 1 101 Далее Скачать
ТЯГА ТОЛЧКОВАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ / DYNAMIC CLEAN PULL / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 0:37 5 years ago 2 881 Далее Скачать
ПОДРЫВ. ВСЯ ПРАВДА! Тяжелая атлетика.Dmitry Klokov/S.BONDARENKO/Oleksiy TOROKHTIY Sergey Bondarenko 20:01 5 years ago 7 944 Далее Скачать
POWER JERK DROP FROM TOES [ENG SUB] ТОЛЧКОВЫЕ УХОДЫ /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 0:42 6 years ago 1 944 Далее Скачать
КАК ПРИНИМАТЬ ШТАНГУ ПРАВИЛЬНО / ПРИНЦИП ПРОТИВОХОДА/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 5:14 4 years ago 1 577 Далее Скачать
БИОМЕХАНИКА В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ | На грудь + Толчок | ФАЗЫ | S.Bondarenko | CrossFit | Weightlifting Sergey Bondarenko 3:57 3 years ago 1 124 Далее Скачать
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?! ОПАСНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 5:46 4 years ago 646 Далее Скачать
ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПОДРЫВА/ / S.Bondarenko (Тяжелая Атлетика & CrossFit) Sergey Bondarenko 7:01 4 years ago 8 673 Далее Скачать
Рывковые уходы из полуподседа/DROP SNATCHES FROM SEMI-POWER POSITION/S.BONDARENKO(WEIGHLIFTING) Sergey Bondarenko 0:37 5 years ago 831 Далее Скачать
ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ "НА ГРУДИ"/ОПРЕДЕЛЕНИЕ ШИРИНЫ ХВАТА /S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit) Sergey Bondarenko 3:13 4 years ago 2 289 Далее Скачать
ТОЛЧОК ШТАНГИ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА./Split jerk from dead stop in dip /S Bondarenko/Weightlifting Sergey Bondarenko 2:33 4 years ago 393 Далее Скачать
РАБОТА РУК.ПОДРЫВ[ENG SUB]Arms engagement in second pull /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) Sergey Bondarenko 5:53 5 years ago 3 045 Далее Скачать
